104-ročný Ír Paddy Claffey, ktorý je najstarším mužom v krajine, porozprával o zvykoch, ktoré mu podľa jeho názoru pomohli žiť tak dlho. Informuje o tom nemecké vydanie časopisu Focus v preklade portálu aif.ru.
Claffey sa narodil v roku 1921 a napriek svojmu veku sa stále dokáže samostatne obslúžiť doma. Podľa slov tohto dlhovekého muža boli hlavnými faktormi jeho dlhého života odmietanie alkoholu, dobrá chuť do jedla a aktívny život. Sám muž hovorí, že počas svojho života nikdy nekonzumoval alkohol a tvrdo pracoval.
„Bol som obdarený dobrým zdravím,“ poznamenal Claffey.
Okrem toho dodal, že dôležitú úlohu zohrávajú jednoduché každodenné návyky, ako sú domáce jedlá, čerstvý vzduch a pohyb. Ír tiež vo veku 45 rokov prestal fajčiť, čo mohlo mať pozitívny vplyv na jeho zdravie. Napriek svojmu veku je Claffey naďalej aktívny a dokonca sa zúčastňuje na spoločenskom živote svojho mesta.
Vedci z Univerzitnej nemocnice Hamburg-Eppendorf skúmali vplyv rizikových faktorov na dĺžku života.
„Tí, ktorí vo veku 50 rokov nefajčia, majú normálny krvný tlak, nemajú vysoký cholesterol alebo cukrovku a udržiavajú si zdravú telesnú hmotnosť, nielenže žijú dlhšie, ale sú aj dlhšie chránení pred kardiovaskulárnymi ochoreniami,“ uvádza sa v štúdii medikov.
