Manipulácia málokedy prichádza otvorene, s krikom a požiadavkami, vždy je oblečená do šiat starostlivosti a lásky.
„Tak veľmi sa o teba bojím“ môže znamenať „kontrolujem každý tvoj krok“ a „chceš, aby som bol šťastný“ môže znamenať „rob, čo ti poviem“.
Najnebezpečnejšie na manipulácii je to, že je neviditeľná, včleňuje sa do každodenného života ako norma, ako spôsob komunikácie. Začnete sa cítiť vinní bez dôvodu, ospravedlňovať sa bez nárokov, žiť podľa túžob iných ľudí a zabúdate na svoje vlastné.
Pixabay
Manipulátor nikdy nehovorí priamo, naznačuje, vzdychá, uráža sa, prechádza do ticha, aby vo vás vyvolal želanú reakciu.
Nepýta sa, vytvára situáciu, v ktorej je na vás, aby ste uhádli a ponúkli, čo potrebuje.
Psychológia identifikuje niekoľko klasických techník: pocit povinnosti („urobila som pre teba toľko“), pocit viny („bolí ma z teba srdce“), porovnávanie („moja kamarátka má manžela“). Všetky majú rovnaký cieľ – prinútiť vás urobiť niečo, čo nechcete.
Človek, ktorý je manipulovaný, postupne stráca kontakt sám so sebou, prestáva chápať, čo sám chce. Jeho túžby sú nahradené túžbami niekoho iného, jeho hranice sú zmazané, jeho osobnosť sa rozpúšťa v potrebách partnera.
Cesta von spod manipulácie sa začína jednoduchou otázkou: Čo chcem teraz ja, nie on, nie ona, nie moja matka, nie moja svokra? A schopnosťou povedať „nie“ bez vysvetlenia, pretože vaše „nie“ si nevyžaduje zdôvodnenie.
Zdravé vzťahy sú postavené na rešpekte, kde sa požiadavky vyslovujú priamo a odmietnutia sa prijímajú pokojne. Tam, kde nie je priestor pre hry na hádanie a večné pocity viny, je priestor pre skutočnú intimitu.
Prihlásiť sa: 
Prečítajte si tiež
- Čo sa stane, keď si prestaneme všímať maličkosti: syndróm zatvorených očí
- Prečo je mlčanie niekedy horšie ako škandál: mlčanie, ktoré ničí lásku
