Existuje taký stav, keď najdrahšia osoba zrazu začne iritovať už len svojou prítomnosťou, a to bez toho, aby povedala čo i len slovo.
Zahrabeme sa pre tieto myšlienky, snažíme sa byť nežní, ale vo vnútri je len prázdnota a túžba zostať sám, uvádza korešpondent .
Nazýva sa to citové vyčerpanie a nemá to nič spoločné s rozpadom lásky, je to len únava z neustáleho kontaktu.
Pixabay
kur sme stále spolu, stále sme k dispozícii, stále musíme reagovať, zdroje sa vyčerpávajú ako benzín v aute.
Telo je navrhnuté tak, že aj tá najpríjemnejšia stimulácia s kontinuitou prestáva byť príjemná a stáva sa záťažou. Láska si vyžaduje prestávky, pauzy, čas, keď ste len sami a nemusíte nikomu nič dávať.
Psychológovia to prirovnávajú k batérii: aby ste mohli svietiť, musíte sa občas odpojiť a dobiť sa sami.
Kto túto potrebu ignoruje, jedného dňa zistí, že batéria je úplne vybitá a nezapne sa ani zo zásuvky.
Príznaky vyčerpania sú jednoduché: chcete mlčať, keď hovorí, odvraciate sa, keď siaha po objatí, bezdôvodne sa hneváte. A čo je najhoršie, začnete sa cítiť vinní, čím sa vystavujete ešte väčšiemu stresu.
Východiskom nie je nútiť sa k nežnosti silou, ale úprimne požiadať o pauzu. Jeden večer v týždni, keď sa budete starať o svoje veci a nebudete musieť byť „dobrým partnerom“, môže vzťah zachrániť.
Je normálne, že ste unavení zo svojich blízkych – nie je to podvádzanie ani zrada, je to len signál, že je čas dať si od seba pauzu. A tí, ktorí tento signál vedia počuť, žijú spolu šťastne a spokojne, pretože poznajú hodnotu odlúčenia.
Prihláste sa na odber: 
Prečítajte si tiež
- Ako jeden spoločný koníček mení vzťah: tretí oporný bod
- Prečo musíme bojovať v kuchyni: každodenný život ako skúška sily
