Reklama nám sľubuje okamžitú očistu, štíhlosť a ľahkosť pomocou ochutených bylinných odvarov, ktoré pijú hviezdy a blogeri.
Hepatológovia a toxikológovia však bijú na poplach: väčšina detoxikačných čajov obsahuje bylinky so silným diuretickým a laxatívnym účinkom, ktoré pri pravidelnom užívaní spôsobujú vážny zásah do zdravia, uvádza korešpondent .
Štúdie ukazujú, že dlhodobé užívanie preháňacích bylín narúša rovnováhu elektrolytov, vyplavuje draslík a horčík, čo vedie k arytmii a svalovým kŕčom.
Pixabay
Okrem toho si črevo zvykne na stimuláciu a prestáva pracovať samostatne a po zrušení čaju človeka čaká ťažká zápcha, s ktorou sa bez lekára ťažko vyrovnáva .
Hepatológovia zdôrazňujú, že pečeň nepotrebuje dodatočnú „očistu“ – je to orgán, ktorý je evolučne určený na detoxikáciu a dokonale si poradí sám.
Akékoľvek bylinné zbierky jej pridávajú prácu, pretože bylinky sú tiež chemické zlúčeniny, ktoré treba neutralizovať a vylúčiť .
Endokrinológovia dodávajú, že dramatický úbytok hmotnosti pri detoxikačných čajoch nie je tuk, ale voda a obsah čriev.
Len čo sa človek vráti k normálnej strave a prestane piť čaj, váha sa vráti viac než dosť a metabolizmus sa spomalí, pretože telo po umelom „suchu“ zapne úsporný režim .
Odborníci na výživu radia zabudnúť na detoxikačné čaje a namiesto toho piť obyčajnú vodu, jesť zeleninu a vlákninu.
Skutočná očista nie je spôsobená preháňadlami, ale prácou pečene, obličiek a čriev, ktoré pre normálnu funkciu potrebujú vodu, bielkoviny a pohyb, a nie chemickou stimuláciou bylinkami s neprebádanými vlastnosťami.
Takže keď nabudúce uvidíte reklamu na zázračný čaj, pamätajte: nejde o zdravie, ale o chemický útok na organizmus, ktorý môže skončiť na nemocničnom lôžku.
Skutočná štíhlosť a ľahkosť sa dosahujú úplne inými metódami a žiadny čaj nemôže nahradiť normálnu výživu a fyzickú aktivitu.
Prihlásiť sa na odber: 
Prečítajte si tiež
- Ako často musíte jesť polievku, aby ste nedostali gastritídu: názor gastroenterológa
- Ako prestať jesť sladkosti bez pevnej vôle: objav psychológov
